ทุกวันหลายๆ ท่านก็คงจะมีเครื่องดื่มประจำตัวและต้องใช้เป็นแหล่งพลังงานขับเคลื่อนในการทำงานในแต่ละวันกันใช่มั้ยหล่ะครับ ซึ่งหนึ่งในเมนูเครื่องดื่มยอดฮิตก็คงจะหนีไม่พ้น “กาแฟ” กันอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงอยากพาทุกๆ ท่านไปทำความรู้จักกับ “กาแฟ” และ “4 เมนูกาแฟแสนฮิต” กันดูครับ จะเป็นอย่างไรมีข้อมูลอะไรบ้างนั้น…เราไปชมกันดีกว่าครับ กาแฟ กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดซึ่งได้จาก ต้นกาแฟ หรือมักเรียกว่า เมล็ดกาแฟ คั่ว มีการปลูกต้นกาแฟในมากกว่า 70 ประเทศทั่วโลก กาแฟเขียว (กาแฟซึ่งยังไม่ผ่านการคั่ว) เป็นหนึ่งในสินค้าทางการเกษตรซึ่งมีการซื้อขายกันมากที่สุดในโลก กาแฟมีส่วนประกอบของคาเฟอีน ทำให้มีสรรพคุณชูกำลังในมนุษย์ ปัจจุบันกาแฟเป็นเครื่องดื่มซึ่งได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก สรรพคุณของกาแฟดีอย่างไร? การดื่มปริมาณกาเฟอีนในกาแฟที่เหมาะสมสามารถช่วยลดอาการหงุดหงิด อารมณ์ซึมเศร้า รวมถึงความเครียดได้ การดื่มกาแฟจึงทำให้ผู้ดื่มรู้สึกพึงพอใจและมีความสุข[3] โดยมีรายงานผลวิจัยที่ระบุว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟวันละ 2-3 แก้ว จะสามารถช่วยลดความเครียดได้ประมาณ 15% แต่ถ้าหากดื่มถึงวันละ 4 แก้ว ก็จะช่วยลดความเครียดได้ถึง 20% (ขอบคุณข้อมูลอ้างอิง (Source) : https://medthai.com) 4 เมนูกาแฟแสนฮิต เอสเปรสโซ (Espresso) เอสเปรสโซไม่ใช่ชนิดเมล็ดกาแฟหรือรูปแบบการคั่ว ซึ่งบ่อยครั้งที่มีการเข้าใจผิด […]
