ว่ากันด้วยเรื่องของการดูแลและวางแผนอนาคตของตนเองนั้น เป็นอะไรที่หลายๆ ท่านจะต้องดูให้ดีๆ กันใช่มั้ยหล่ะครับ ซึ่งลหากเราสามารถวางแผนตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะเป็นอะไรที่ดีมากๆ เลยหล่ะครับ วันนี้เลยจะพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “5 สิ่งที่วัยรุ่นควรวางแผน” กันครับ จะเป็นอย่างไรกันบ้างนั้น…เราไปชมกันดีกว่าครับ ความเสี่ยงของชีวิตวัยรุ่น 1.พฤติกรรมเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ(unintentional injuries) ได้แก่ การร่วมกิจกรรมที่เสี่ยงต่ออุบัติเหตุ การไม่ปฏิบัติตามกฎแห่งความปลอดภัย(ไม่สวมหมวกกันน็อค ไม่คาดเข็มขัดนิรภัย เมาในขณะขับรถ ฯลฯ) 2.พฤติกรรมความรุนแรง(violence) ได้แก่ การเข้าร่วมกลุ่มที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวรุนแรง การทำร้ายร่างกาย การพกพาอาวุธ ทำลายข้าวของสาธารณะ 3.ภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย(depression and suicidal idea) 4.การใช้ยาเสพติด(drug abuse) ได้แก่ การลองและใช้ยาเสพติด บุหรี่ เหล้า หรืออยู่ในกลุ่มเพื่อนที่ใช้ยาเสพติด 5.พฤติกรรมเสี่ยงทางเพศสัมพันธ์(sexual behaviors) ได้แก่ เริ่มต้นจากการมีแฟนเร็วเกินไป การเริ่มมีสัมผัสแตะเนื้อต้องตัว กอดจูบ อยู่กันตามลำพัง และมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ 6.พฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันในวัยกลางคน(myocardial infarction) ได้แก่ การรับประทานอาหารไขมันสูง อ้วน ขาดการออกกำลังกาย 5 สิ่งที่วัยรุ่นควรวางแผนเอาไว้มีอะไรบ้าง? […]
